私たちは常に、怒ったり喜んだり悲しんだりといった「感情」とともに生活しています。
時にはその感情にひきずられてしまい、生活や勉強で困った経験はありませんか？
自分の感情について知り、それらをうまくコントロールすることはとても重要です。
また、感情にはそれぞれ役割があり、コントロールするだけではなく、認めて受け入れることも必要です。
この本を読んだあなたが、自分の感情のすべてを大切に感じ、それらとうまくつきあっていけるようになることを願っています。　　　　　　　　

※本書は、第２回学参大賞・旺文社創業90周年 特別企画『学校では教えてくれない大切なこと』シリーズ
「まんが・キャラクター企画大賞」受賞作品です。

1章　いろいろな感情を知ろう
1.明日のテストが心配
2.感情いろいろ
3.感情は人にうつる
4.学校で友達とケンカしちゃった
など

2章　自分の感情と向き合ってみよう
1.不安なときどうする？
2.緊張するときどうする？
3.悲しいときどうする？
4.さびしい時どうする？
など

3章　感情の上手な伝え方
1.まずは自分の今の感情を知ろう
2.感情がわからないときどうする？
3.感情を伝えられる人になろう
4.他人の感情も尊重しよう
など

本書では、主人公の中にある感情10種類を「感情の友だち」として、個性豊かにキャラクター化しています。
彼らが「鋼のココロ」を手にいれるための冒険ストーリーを通じて、感情のコントロール法が楽しく身につく内容になっています。
このキャラクターたちが珍道中を繰り広げている様子を見ているうちに、「自分の中にもこんな感情のキャラクターたちがいるのかも？」という気持ちになり、自分自身を愛おしく思えるような気がしてきました。
感情のコントロールは大人でも難しいテーマだと思いますので、ぜひ親子で読んでいただきたい１冊です。